只有很少数人能通过的“超级多使命”测试

  • 克劳迪娅·哈蒙德
  • (Claudia Hammond)
( 图片来源:eflon / Flickr / CC BY 2.0)

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我电脑上打开的窗口永久都有至少10个。我会一边与人说话,一边听广播,还一边发手机短信。我对峙以为,我可以会合留意力处置好全部这些事情,但说真话,事实证实,我大概是做不到的。

假如你以为自己善于多使命处置,那么实际上你很大概不是这样。常常同时处置多个使命的人在测试中的体现不如那些专注一件事的人。换句话说,这件事并不是孰能生巧。但也有一些破例:心理学家在偶然中发现,一部分人不光可以同时处置多个使命,并且他们的留意力越是疏散,他们做得反而更好。这些人被称为超级多使命能手(supertasker)。

来自犹他大学(University of Utah)和科罗拉多大学丹佛分校(University of Colorado Denver)的认知神经科学家大卫·斯特莱耶(David Straye!r)和杰森·沃森(Jason Watson)曾研究当人们坐在驾驶模仿器上用免提电话(hands-free phone)聊天时会发生什么。为了增长测试的难度,被试者还需要与前面的车保持划定的间隔,记忆一个单词列表,并穿插默算标题。

处理多个任务

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在生活中同时处置多个使命并不轻易(图片出处:Getty Images)

不出料想,被试者的体现不是很好。分心让他们的反响时间变长,并影响了他们的驾驶体现。但是有一个人除外。他赛过了全部其他人。岂论什么工具让他分心,他好像都能处置好。心理学家重新检察了数字。没有发生错误。

他们曾经嘀咕这是否是某种荣幸。于是,他们又测试了200个人。共有97%的人未能通过测试。但他们发现别的四个人,当他们进行多使命处置时,他们的体现并没有受到影响。研究职员一共发现了五个特别本领者——三男两女,并把他们称为"超级多使命能手"。这类特别本领者占人口的2.5%。

几十年的认知科学研究表明我们的留意力是有限的。我们可以或许在同一时间会合留意力在几个差别的工具上,但是只要增长了一个分外的工具,我们的体现就会变差。我们的认知本领必须在差别的使命之间分派,而总有一些事会受到影响。许多强有力的证据表明,开车时使用手时机导致司机无法留意到环境中发生的一半的事情,延伸了他们的反响时间。绝不意外,这会增长了事故的发生率。然而,一小部分人好像不会受到影响。

一边开车一边发短信

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一边开车一边发短信很危险——对大多数人来说,这样做是不安全的(图片出处:Getty Images)

那么他们是怎么做到的呢?这些超级多使命能手的大脑有什么特殊的工具,让他们在留意力疏散的时间体现不会受到影响?

你大概会盼望大脑中专注于留意力和认知处置的地区在多使命测试中变得非常活泼。但是在2015年,当超级多使命能手担当功能性磁振成像时,结果却不是这样。预期会繁忙的地区大脑活动不增反减,好比前额叶皮质和前扣带皮层。

这大概看起来很希奇,但是它有两个缘故。当我们训练一种技能时,大脑会变得更有用率,表现出较少而不是较多的活动。以高尔夫球手、弓箭手和赛车手为例,当他们躺在大脑扫描仪中实行与他们的专业相关的心理使命时,他们的大脑活动少于非专业人士。

这是真正风趣的地方。除了服从进步以外,大脑活动的分布也会改变。虽然在与留意力相关的地区中活动大概较少,但是在默认模式网络中大脑活动增长。 当我们做白天梦,回想或思量将来时,会使用大脑的这一部分。

超级多使命能手之以是可以同时处置多个使命,是由于他们的大脑网络有着更高的服从。大脑活动越多越好的见解是错误的,并不是大脑实行使命越多,服从就会变的越高。然而这些人并不知道自己有这种特别技能。到现在为止,很少有人知道这种技能会对他们的日常生活有何影响。沃森想要发现的另一件事是,超级多使命能手是否会有爱好或善于从事特定种类的工作。

我们还不知道超级多使命处置是否存在任何缺点。这个惊人的本领会不会陪同着什么代价?另有一个问题是,为什么这种技能如此稀有?沃森推测,只有少数人拥有超级多使命本领的缘故是,随着当代科技的到来,直到近来这种技能才开始有效。

转盘子

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与转盘子差别的是,多使命处置通常不是熟能生巧( 图片出处:Alamy)

你能学会超级多使命技能吗?大概性不大。你可以训练处置差别的使命,并进步处置每一个使命的本领,但这并不意味着你同时做好全部事情的本领会进步。

如今,你大概想知道你是否能成为超级多使命能手。塔斯马尼亚大学(University of Tasmania)和犹他大学(University of Utah)的团队为BBC读者开发了一个测试。

您需要使用盘算机,而不是手机或平板电脑。我必须告诫你,连测试说明都很困难,更不用说测试本身。屏幕上有三个门,以随机次序打开。你的使命是记着在上一次打开的门是哪一扇。你会同时得到视频和音频版本,要求是一次记着四个信息。这听起来比较简单。但是不简单,或对我来说不简单。这个测试需要约莫40分钟。最好选择一个你可以会合留意力的时间。

你可以在supertasker.org网站上进行这个测试。

我犯了一个错误,试图在嘈杂的办公室里实验这个测试。在我弄清了要做什么之后,我有了一些进步,差一点就可以成为超级多使命能手。诚实说,纵然在测验条件下,我也不确定我可否成功。在听了我近来关于这个话题的BBC广播节目之后,1200名听众做了测试,此中2%是超级多使命能手。有几位听众甚至给我发电子邮件说这个测试很轻易。